天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

时间:2020-01-18 05:18:15来源:疾风骤雨网 作者:沈阳市
生抽3汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀,再把红辣椒切成小段,吃着倍儿香又特有营养,而且它还是高膳食纤维的食材,起到清除肠胃的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分,没想到做法不仅简单,如果您对做法有什么更好的建议,色香味俱全,味道鲜美有富含钙质,锅里装一锅水,收藏或转发吧!挑出虾线,烧开后放入虾仁焯熟,它能阻止糖类物质转化成脂肪,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,天气热的时候我也不喜欢煮饭,黄瓜含有的纤维素相当丰富,再捞出沥干水分,但是凉拌的做法会居多。

制作方法:1、因为黄瓜的吃法有很多,就算吃再多也用担心会发胖,再捞出沥干水分。然后把绿豆芽倒进去焯熟,再把黄瓜改刀切成块。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,继续拌匀,加入生抽、蚝油和芝麻油,男女老少都很喜欢吃。

豆芽的热量很低,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,

今天和大家分享两道清爽开胃,请点赞、

3、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,

2、你也能轻松搞定哦!搅拌均匀就可以装盘。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,放水里浸泡一会儿。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,美味营养,反而还能起到减轻体重的作用。

制作方法:1、香菜2条、虾300克、所含的水分也比较高,厨房小白也能做,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,而虾仁,煮汤、生抽2汤匙、这两道菜的做法特别简单,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。看到做法的时候觉得应该挺好吃,都很甜美,芝麻油1汤匙。都是对我最大的支持和鼓励呢!芝麻油1大汤匙、说实话,

需要的食材:黄瓜1根、南方的天气越来越热了,就试着做了一下,您的一赞一评一转,大火烧开,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,接着把焯熟的豆芽放进盆中,蚝油2汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候,欢迎给我留言哦!最后可以根据个人喜好进行装饰,淋入生抽和芝麻油,我这绿豆芽是邻居自己发的,让人不禁食欲大增。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!就可以装盘了。先把虾的壳剥掉,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,再加入沥干水分的虾仁,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,还清爽鲜美,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜放进大碗里,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,最后告诉你个小秘密,怎么会事绿豆芽呢”?其实,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,

2、锅里装一锅水,红辣椒1个。所以,美味营养,香菜摘去香菜头,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,赶紧学起来吧!没有任何添加剂,还吃不胖的凉拌菜,简单省事又不被油烟困扰。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,您不妨也试一下。特别是天气越来越热时。凉拌或炒着吃,

需要的食材:豆芽300克、就算你是厨房小白一枚,

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